La psychologie positive est l'étude du bien-être individuel, relationnel et social

ainsi que la réalisation de nos ressources potentielles.

Psy+

LES ATELIERS: Apprenez le bonheur...

L'Attitude Est Essentielle

les familles heureuses se ressemblent toutes.

Une Famille Heureuse

Du moins, elles ont un certain nombre de points en commun.

RESERVER UNE SEANCE

Impossible Sans Confiance

Recevoir des critiques, avoir à gérer des malentendus ou des conflits

Vous Expérimentez

sont des choses communes à tout un chacun, mais qui coûtent très cher en émotions.

RESERVER UNE SEANCE

Des Problèmes Relationnels ?

Gestion du Stress

Au travail, en famille, apprenez à lutter contre le stress, ses conséquences et ses méfaits

Agoisse, anxiété, dépression

Si vous n’en êtes pas affecté, il est difficile de vous imaginer ce que signifie l’anxiété pour quelqu’un

PSY+

La psychologie positive est l’étude du bien-être individuel, relationnel et social, ainsi que la réalisation de nos ressources potentielles.

EMAR / EMDR

L’EMAR est utilisé lorsque vous êtes bloqué dans des pensées douloureuses et traumatisantes

Relationnel

Vous vivez un conflit ou malentendu avec un ami, un collègue ou votre partenaire? résolvez le.

Constellation familiale

Secrets de famille, exclusions, deuils non faits… nous payons parfois les dettes de nos aïeux sans le savoir.

Bonjour,
Je suis Christa Cambou

Psycho-Somatothérapeuthe à Vannes et Rennes

Relation d’aide & soutien psychologique

Pour une problématique circonstanciée et passagère, un accompagnement de transition.

Psychothérapie

Ensemble, nous explorons les situations auxquelles vous êtes confrontés afin de discerner ce que vous souhaitez et ne souhaitez plus, et de trouver vos solutions.

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La psychosomatothérapie avec Christa Cambou

La psychosomatothérapie (appelée aussi « somatothérapie ») a la particularité d’intégrer l’approche corporelle à la psychanalyse. Elle considère la personne dans sa globalité, autant sur le plan corporel que psychologique et émotionnel.
Elle est accessible à tous et permet de résoudre de nombreuses difficultés psychologiques et/ou corporelles. Découvrons tout ce qu’il faut savoir sur la psychosomatothérapie !

Qu’est-ce que la psychosomatothérapie ?
La psychosomatothérapie, lancée par Richard Meyer dans les années 80, considère la personne dans son ensemble, à travers son corps et son esprit, et surtout par les interactions qui existent entre eux.
Le corps est considéré comme un lieu physique permettant d’accéder à l’inconscient et aux capacités de changement. La parole et le toucher favorisent les prises de conscience des difficultés psychologiques, pour mieux les résoudre.
Comme pour la plupart des thérapies psychocorporelles, auxquelles la psychosomatothérapie appartient, le psychosomathérapeute fait appel à différentes techniques pour accéder à la mémoire corporelle : le toucher, l’écoute verbale et corporelle, la communication, la relaxation, le mouvement, la respiration, et la verbalisation.

De nombreux troubles sont traités par la psychosomatothérapie :
les troubles anxieux (dont la phobie et les attaques de panique) ;
les TOC (Troubles Obsessionnels Compulsifs) ;
la dépression ;
les troubles psychosomatiques ;
les angoisses existentielles ;
la timidité ;
les choc émotionnels et traumatiques ;

Cette technique particulière aide à prendre conscience des besoins, des conflits et des frustrations personnelles qui ont laissé une empreinte dans le corps et l’esprit.
Elle aide à se libérer des fausses croyances ex : (« je suis nul », « je n’y arrive jamais ») et changer son regard sur soi-même.

Caractéristiques de la psychosomatothérapie
La psychosomatothérapie rétablit le lien corps/esprit. Elle associe la verbalisation à des techniques corporelles favorisant le lâcher prise. La recherche d’harmonie permet alors de s’épanouir pleinement dans son environnement et de résoudre les difficultés.
Un travail analytique des symboles, des rêves, du refoulement ou des lapsus est proposé en association avec différents outils laissés à l’appréciation du thérapeute et du patient :
constellation familiale
EMDR/EMAR
les techniques de relaxation ;
les rêves dirigés ;
la relaxation guidée ;
la respiration ;
l’art-thérapie et le modelage ;

À travers ces techniques, la psychosomatothérapie libère les émotions et aide la personne à réinvestir son corps. Elle apporte beaucoup de bien-être au quotidien et permet de développer une meilleure connaissance de soi.
C’est un formidable outil de développement personnel qui aide à l’aboutissement des projets. Elle est très efficace pour améliorer la confiance en soi et résoudre l’origine d’un mal-être.

La psychothérapie est un moyen pour travailler nos comportements profonds. Elle a pour objectif d’élargir votre conscience sur vos empêchements et répétitions afin d’éclairer leurs processus. Elle mobilise votre créativité et vos ressources pour retrouver votre liberté et un mieux être.

Certificats & Etudes

Christa Cambou est diplomée de l’EEPSSA (école européenne de psychothérapie socio et somato analytique)

Sa pratique est régulièrement supervisée par Gestalt +, Rennes

Ecole Européenne de Psychothérapie Socio et Somato Analytique
gestalt+

Un Esprit en forme grâce aux conseils d’experts

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