Le Breathwork

Le saviez-vous ? La respiration est un outil formidable pour lutter contre le stress et l’anxiété. Et ainsi, se relaxer en quelques minutes, sans effort ! Inspiré du pranayama, le breathwork est une méthode qui repose, essentiellement, sur une technique de respiration holotropique.

Thérapie de couple

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PSY +

Pour soigner une dépression, la psychothérapie peut être recommandée.

Thérapie de groupe

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EMDR/EMAR

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Conseil marital

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Gestion du Stress

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Météo et bien-être : les saisons du plaisir

Comment entretenir sa forme physique et mentale, bref, cultiver sa bonne humeur au fil de l’année ? Les réponses et conseils adaptés à chaque saison du bien nommé Professeur Michel Lejoyeux. Hélène Fresnel

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